知足，常乐；不卑，不亢；是与刘畊宏做了访问之后，对他的印象。
“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”，台湾艺人刘畊宏将演艺事业重心转移中国大陆，在抖音的健身直播以简单的动作、逗趣的口号和热烈的带动，圈了一大票“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”（健身直播的跟随者），让他瞬间爆红。
没被爆红冲昏头
记者联系上在浙江的刘畊宏，请他分享爆红的心情，他用淡然的语气诉说着，没有特别的兴奋，也没有一丝的傲气；不被名利冲昏头，与他一直秉持的信念和价值有关。
刘畊宏指出，其实上海4月封城之前，他的抖音账号已在增涨，但封城的时候出现爆炸性增涨，才引起大家关注。“从三四天涨1000万，到两天涨1000万，到一天涨1000万，完全出乎我意料。我健身二三十年，以前也在很多节目教大家健身，但是得到的回响和大家对我的认识，跟现在无法相比。”
他没有欣喜若狂，反而冷静沉思。“我打开手机，媒体都在报道我的新闻，说我很红，然后很多厂商和品牌找我合作，我当时思考：为什么这件事会在我身上发生？是不是很多人有这个需求（指做健身操）？过去二三十年可能没有这个需求，但我一直坚持健身这件事，而在此刻，大家有了这个需求，就有了现在的成绩。我跟老婆说，我们还是要秉持初心，把东西做好。”
刘畊宏和老婆王婉霏一起跳健身操，王婉霏累瘫的模样逗乐许多网民。（抖音截图）
坚持做好健身直播 推掉许多代言邀约
刘畊宏透露，有两三百个品牌找他合作，但他想先好好做直播，不能辜负大家的支持。他推掉好多代言邀约，但不觉得可惜。“钱不是我最在意的，而且现在很多人来找合作，很难分辨，我要观察，彼此的理念要相符。我对我的支持者有责任，要把好的东西带给大家。很多人说之后不一定有这样的机会，但我不想被价格定位，我想做更有价值的事情，我对健身还有很多想法。”
他现在每周五天做健身直播，也做短视频和拍广告，最近也到综艺节目《奔跑吧》和《中餐厅》当嘉宾。他说当嘉宾的录影时间不长，可以应付，常态节目就没法参加。
他尽量把工作和生活结合，和老婆王婉霏一起跳操，两人一强一弱的反差感极强，网民也说很有代入感，王婉霏累瘫的模样就像正在健身的自己。刘畊宏说：“会找老婆参与是因为她一直要我帮她减肥，我们一起录过节目，而且都在家，时间配合没有问题。她刚开始不觉得累，但越动越多，后面都是真实反应（指累瘫），她没有偶像包袱。”
刘畊宏的健身直播从4月开始火起来，但随着疫情趋缓，各大城市解封，民众开始出门，中国媒体指出，他的健身直播也逐渐退烧。对于“退烧”一说，刘畊宏从容回应：“暴涨之后，一定会降下来，这是必然的。而且之前因为有很多新闻，来看热闹的人也多，但之后大家回归工作和生活，也不能每天晚上守着直播。我觉得没事，是人生一个过程，现在也过了几个月，还是很多人跟着练，也有很多平台重播视频，还是很多人看，那你说这热潮退了吗？健身直播带来的影响力，我依然感恩，也坚持着初心往下走，要让男孩女孩有更好的生活。”
不会羡慕周杰伦
刘畊宏以平常心看待现在的好成绩，要把健身的好处与更多人分享。（刘畊宏经纪公司提供）
现在的成绩，刘畊宏以平常心看待。“我以前的成就不是大家认为的‘成功人士’，但我觉得我很成功，娶了老婆，有三个孩子，自己到现在还在健身，身体也健康，我很幸福，几年前已经到达人生顶峰。事业成功才叫成功？我不认同。对我来说，是做什么才更有价值，而不是赚更多的钱。我要把健身的好处带给更多人。”
他感慨：“不要盲目地追求事业的成功，也不要羡慕他人，像我不会羡慕周杰伦，我可以牵着老婆的手逛街，外出不怕狗仔，而他以前为事业牺牲很多。我珍惜我有的，不去看我没有的，要过怎样的生活是自己的选择。”
他以自身经历鼓励大家：“机会是留给有准备的人，所以要坚持，即使现在遇到困难和挑战，不要觉得现在的失败是人生的失败，可能是下一个高峰要来临。”
清楚自己的价值 已不在意“周杰伦朋友”标签
刘畊宏在直播中传递许多正能量，鼓励大家不要害怕挑战，不要否定自己，有一次就提到虽然被指是“周杰伦的朋友”，但他清楚知道自己的价值。
记者问他现在是否终于可以撕掉“周杰伦的朋友”标签，他说：“我以前一直想撕掉这个标签，后来参加《爸爸去哪儿》我又变成‘小泡芙的爸爸’，所以多年前，我已经对标签这件事不那么在意了。大家说刘畊宏终于火了，对我来说，火，只是工作上有一个好的发展，可以带给大家好的影响力。我当然开心，杰伦也替我开心，我们有通电话，他也鼓励我。我的直播还让《本草纲目》又一次上了很多歌曲排行榜榜首，杰伦也觉得很棒。”
刘畊宏用周杰伦的《本草纲目》编了一个“毽子操”，火遍全网，还把16年前发行的这首歌推上多个热榜。
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